Créez un nouveau document (CTRL+N) avec comme paramètres une largeur de 400 pixels, une hauteur de 400 pixels, une résolution de 72 pixels/pouce et un fond noir.

Créer un nouveau calque et à l'aide de l'outil rectangle de sélection, effectuez une sélection qui couvre une grande partie du document.

Ensuite, cliquez sur le bouton Mode Masque (ou Q), le contour devient alors rouge.

Appliquez alors le filtre: Filtre > Pixellisation > Demi-teintes couleur... avec les paramètres suivants

Nous retournons en Mode standard (Q).

Sélection > Intervertir puis au final remplissez le fond de l'image par la couleur de votre choix, pour ma part il s'agit d'un bleu.

Enfin, CTRL+D pour désélectionner et voilà le rendu final